薄毛には兆候があるのか?

薄毛には兆候があるのか?



薄毛には兆候があるのか?ブログ:07 11 2013


運動したらウエストが減るので、
いつもより余分に食べてしまう…

このあまりにも当たり前の事実が、
ダイエット理論では、多くの場合無視されています。
人間は動物であり、運動したらウエストが減るようにできているのです。

運動によって体重を減らすためには、
消費カロリーが摂取カロリーを上回っている必要がありますが、
運動で消費されるカロリーは少なく、
逆に太っている人が好むリブロースステーキやリブロースステーキといった
食べ物のカロリーは高めです。

ですから、
運動してウエストが減って
いつもより余分に少しでも食べてしまうと…
ほとんどの場合、
運動で消費した分より多くカロリーを摂取してしまうわけです!

みなさんは、「運動しだしたら逆に体重が増えた…」
そんな経験ありませんか?

それを太っている人は
「筋肉が増えた分だからいいのだ」と言い訳してしまうことがありますが、
実は、単に運動してウエストが減り、余分に食べた分太っただけ…
ということもよくあることです。

もちろん実際に筋肉が増えて体重が増えた人もいるでしょうが、
それでウエスト回りが前より大きくなっているなら、
それは単に太っただけです。

「ウエストが減っても食べなければいいだけだ」と考え、
それを実行できる人は、そもそも今太っていないはずですので、
何も悩む必要はありません。

ただ、そんな鉄の意志を持っているのに、
なかなかダイエットできないという人は、
自分をもっと客観的に見つめ直した方がよいでしょう。
多分鉄の意志があると思っているのは勘違いです。


薄毛には兆候があるのか?

薄毛には兆候があるのか?

★メニュー

合わせて使うことで相乗効果を発揮
男性はもちろん女性も薄毛に悩まされる
育毛に大切なアミノ酸シャンプー
薄毛を引き起こしてしまう原因
薄毛には兆候があるのか?
薄毛対策のための育毛シャンプー
頭皮は常に清潔にしておきましょう
内服薬タイプの育毛剤の使用方法
バランスの良い食事をしよう
アルコールの大量摂取に注意


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)育毛について考えてみる