バランスの良い食事をしよう

バランスの良い食事をしよう



バランスの良い食事をしようブログ:05 12 2016


おはよー

寒い寒いと思っていたら、熱が…。

今日は1日大人しく寝ていようと思っています。

せっかくの休みだから、パパが池袋に
行くとかで、ついていこうと思っていたのに残念。

でも、会社でもきのうにインフルエンザの人がいたし、
注意しないと、他人事ではなくなりそうだからなー。


どっちみち3日は、友達がシスアドに合格
したとかで、転職をするらしく、みんなでごはんだし。

サノレックスもダイエットコーヒーも
休憩。

いつもアブロケットや肩コリ体操してると、
しないとなると、なんか体が変な感じ。

エアロビクスもお昼から行こうと思って
いたけど、お休み…。


でも、最近汗をかきやすくなったので、寝ていたら汗かくかなー。

運動していても、汗をかけるようになったら、驚くくらい肌が
キレイになって(ノ゚听)ノびっくり!!

ダイエットコーヒーのおかげか、はたまたオヤツを抜いて
寒天ラーメンにしているおかげかもしれないけどね♪

首もスッキリしたって言われるし、それなりの
効果がでているなーって実感するし、そうなると遣り甲斐を感じて
欲が出たりする(笑)


あー、それにしても出かけられないとなると、でかけたくなるし、
凄く暇な気がする。

こんな日に限って早起きしちゃったし、少しくらいの熱って元気
だから微妙…

ふだんなら眠たいとか寝たい~ってなるのに、不思議なもん
ですよね。


バランスの良い食事をしよう

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