バランスの良い食事をしよう


バランスの良い食事をしようブログ:23 7 2019


コンバンワー

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして
13時から札幌で待ち合わせをして会って
きたのですが、とーっても驚くことがありました。

前の同窓会の時にはガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強中と欠席で、
会うのは半年、1年にならないくらいなんだけど・・・

痩せてました(笑)

あと4`は痩せるよーなんて笑っていたけど、
あたくしより細い気がします、絶対。

骨盤体操にハマったのが始まりで、
痩せる楽しみを知ったらしく・・・

ダイエット緑茶とサントレックスに
みかん寒天。

食生活の見直しまでしたみたいです。

また、それだけじゃなくウォークフリーや
時間がない時にもヨガ。

休みの日は7時からと決めて、規則正しい
日々を送ったそうで・・・。


自分で行ってみたいカナダへ目標体重に
なったら行くぞ!って決めているんだって〜。

ゆっくり過ごそうなんてグータラなあたくしとは
大違いです。。。

恋愛を楽しむより、今が楽しいらしくて、恋愛は休憩って。


何がそこまでさせたの〜!?って感じですが・・・

イキイキしていて、ある意味うらやましいかも。。。


5日、骨盤体操に誘われたので、
せっかくの機会だから行って来ようと思ってるところ。

ひょっとしたら、痩せる楽しみにハマってしまうかも(笑)


でも、健康って若さの秘訣だってことを、つくづく痛感
したかも。

全然若い・・・そう感じたので、まずは早寝の習慣でも
つけるかなー。


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